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Respirare via l’ansia: Breve vademecum per gestire la tensione

 ON LINE, Via Galdina 20, 25038 Rovato, Lombardia, Provincia di Brescia ON LINE, Via Galdina 20, 25038 Rovato, Lombardia, Provincia di Brescia Indicazioni mappa
18 Novembre 2021
20:30 A 22:00 GMT +01:00
 3519105824
Contatto
Tipo
Workshop

Paolo Granone: psicologo del lavoro e psicoterapeuta,. oltre che psicooncologo e ipnologo.

Docente presso l'Istituto Franco Garrone.

Cos’è lo stress e cosa sono le emozioni? Cos’è l’ansia e come differisce dall’angoscia? Quale è la sua funzione evolutiva nella vita quotidiana e da cosa ci deriva? 

Queste le principali domande alle quali cercheremo, insieme, di dare una risposta: distinguendo, inizialmente, le manifestazioni patologiche da quelle fisiologiche dell’ansia e proseguendo con la definizione di un basilare lessico emotivo.

Inoltre, acquisiremo gli strumenti necessari per riconoscere e gestire le diverse manifestazioni della nostra ansia dando infine spazio alle domande dei partecipanti e ad una riflessione corale.

Durante la serata ci potranno essere momenti di condivisione e interazione con i partecipanti!

2021-11-18 2021-11-18 Respirare via l’ansia: Breve vademecum per gestire la tensione

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